12 de julio de 2016

La alimentación para corredores es un asunto muy importante y más que todo a la hora de correr alguna maratón. Por esta razón CEMDE te da 10 consejos para que te alimentes bien antes de correr largas distancias: 1. Nunca salir a correr con el estómago lleno Se debe reposar la comida al menos tres […]