La sensación de hormigueo en los pies, el adormecimiento o la molesta percepción de tener los pies dormidos es una consulta frecuente en medicina general y fisiatría. Médicamente conocida como parestesia, esta condición ocurre cuando se interrumpe o altera la transmisión de señales nerviosas entre las extremidades inferiores y el sistema nervioso central.
Si bien es común que los pies se adormezcan tras permanecer mucho tiempo cruzado de piernas, cuando la sensación de hormigueo o el adormecimiento en los pies se vuelve constante o recurrente, es indispensable investigar la causa de fondo.
¿Qué provoca la parestesia o adormecimiento?
Las causas del hormigueo van desde compresiones mecánicas temporales hasta afectaciones crónicas de los nervios periféricos o la circulación sanguínea:
-Neuropatía periférica: Es el daño en las fibras nerviosas secundario a condiciones como la diabetes mellitus, el déficit de vitaminas del complejo B (especialmente B12) o el consumo de ciertos fármacos.
-Compresión nerviosa en la columna (Ciática): Una hernia discal o una alteración a nivel lumbar puede presionar las raíces nerviosas que bajan hacia la pierna, generando hormigueo en pies y manos o sensaciones punzantes en toda la extremidad.
-Mala circulación en los pies: La insuficiencia venosa o la enfermedad arterial periférica dificultan el flujo de sangre adecuado, provocando pies fríos, pesadez y adormecimiento.
-Atrapamientos nerviosos locales: Problemas como el síndrome del túnel del tarso en el tobillo o el neuroma de Morton en la parte delantera del pie.
Diagnóstico preciso mediante electromiografía
Para saber si el problema se origina en los nervios, en la columna o en los vasos sanguíneos, es necesario realizar estudios objetivos. Uno de los exámenes diagnósticos más precisos es la electromiografía.
Esta prueba permite medir la velocidad de conducción y la salud de los nervios periféricos y músculos. En CEMDE realizamos valoraciones electrodiagnósticas para identificar la localización exacta de la lesión nerviosa y diseñar un plan de rehabilitación adecuado.
Preguntas Frecuentes (FAQ)
-¿El estrés y la ansiedad pueden causar adormecimiento en los pies?
Sí. Durante picos severos de ansiedad, la hiperventilación modifica los niveles de dióxido de carbono en sangre y la tensión muscular, lo que puede desencadenar parestesias o hormigueos en las manos, rostro y pies.
-¿Cómo se diferencia un problema circulatorio de uno nervioso?
El problema nervioso suele manifestarse con hormigueo, sensación de hincón o quemazón y pérdida de sensibilidad. El problema circulatorio suele acompañarse de cambios de color en la piel (palidez o tono morado), hinchazón y sensación de frío persistente.
-¿Cuándo se considera una urgencia médica?
Si el adormecimiento aparece de forma repentina en toda una pierna o en un lado del cuerpo, se acompaña de pérdida repentina de la fuerza para caminar o falta de control de esfínteres, se debe acudir a urgencias.
